Asla geç kalınmaması gereken randevularla, genel kontrol amaçlı onlarca tahlil ve farklı doktorlardan aldığım binlerce öğütle geçen bir günün ardından, başka neyle ilgili yazabilirdim ki? Ancak benim sizlere yazının sonunda vereceğim öğüt, annenizin 'ceketinin önünü kapa' ya da sevgilinizin 'kahvaltını etmeden mi gidiyorsun' deyişinden biraz farklı olacak. Çünkü konumuz C vitamini.
Gönül Ergenekon, dün yaptıklarım içinde en estetik, en hafifsiklet ve bu yüzden de benim için en dikkatle dinlenesi ziyaretti. Kendisini senede en az iki kere mutlaka görür, cildimde (vücudum benlerle kaplı olduğu için) olup bitenleri bir gösteririm. Cilt bakımına meraklı olmak ve ürünleri takip edip düzenli kullanmak başka, bir profesyonelden bu konuda yardım almak bambaşka.
Seansımız sırasında banyomda stoklanmış kremler sanki hiç var olmamış gibi sordum: "31 yaşında olduğuma göre artık yaşlanma karşıtı bir şeyler kullanmaya başlayabilir miyim? Mesela Estée Advanced Night Repair ya da Strivectin gibi?" Cevap: "Azar azar kullanabilirsin tabii ama neden C vitamini takviyesi yapmıyorsun?"
Hmmm... Neden yapmıyorum? Neden yapmıyoruz? Siz yapıyor musunuz?
C vitamini, en güçlü antioksidanlardan biri. Cildi, aynı bir bardak portakal suyunun vücudu hastalıklardan koruduğu gibi dış etkenlerden koruyor. Cildin güzelleşmesi için içeriden alınan C vitamini yeterli gelmeyebiliyor. Dıştan takviye lazım. Cilt gençleşiyor, dokusu ipeksi kıvama geliyor. Kolajen üretimi sağlanıyor, cilt elastik yapısını kaybetmiyor. Yani müthiş bir anti-aging, yaşlanma karşıtı malzeme. 'Yaşlanma karşıtı' tanımı, 30'lu basamakları tırmanmaya başlamışlarımız için çok önemli, cilt bakımı ödevimiz adeta.
Bugünden itibaren, cildim için düzenli olarak C vitamini kullanmaya başlıyorum. Cilt bakımı rutinime serum ve nemlendirici krem olarak ekledim kendisini. Clarins'in C vitamini takviyeli, seneler içinde güzellik ödüllerini teker teker toplamış, artık kült seviyeye terfi etmiş bir serisi var: Daily Energizer. İnternette yaptığım araştırmalar, 'eğer C vitaminli bir cilt ürünü renkliyse, sarı ya da turuncu tonlardaysa onu satın almayın, C vitamininin renk vermesi için havayla temas etmiş olması gerekiyor. Bu gerçekleştiğinde de tüm etkisini kaybediyor' diyor. Oysa ki Clarins'in bu serisinden çok memnun kalmış insanlar tanıyorum.
C vitamini takviyesi için uğrayabileceğiniz güvenilir duraklardan biri de eczaneler. Dermokozmetik ürünler içinde, her türlü fiyat aralığında C vitaminine ulaşmak mümkün. Serum ve kremlerin çoğu C vitamini dışında Hyaluronik asit açısından da zengin, asidin nem tutuculuğu sebebiyle bu kombin, cildimiz için daha da avantajlı.
Her sabah portakal suyunuzu içmeden önce cildinize de bir bardak içirdiğinizden emin olun 10dakika'cılar. Sigaradan uzak durun. Kahve ve çayı azaltın. Bol bol su için. Ha bir de cilt temizliğinize özen gösterin, makyajla asla uyumayın. Haftada en az bir kere peeling yapın. Güneşten korunun. Tüm bunları düzenli olarak yaparsanız, 35 yaş sonrası (yani ikinci yarıda) cildinizin de size iyi baktığını göreceksiniz.
Sevgilerimle,
Anneniz
